10) Enfadate, pero no destruyas!

Enfadate! Tienes el derecho y es necesario, nadie te puede quitar el poder enfadarte, contigo mism@ o con los demás. Es necesario liberar las energías con el enfado.

Pero no permitas que tu enfado dañe a alguien, ni siquiera a ti. Antes de hablar o decir algo que dañe, tomate un momento, un respiro, no dejes que por enfado las cosas se vuelvan negras y oscuras. No podemos decir nada bueno cuando estamos enojados, deja primero que te pase antes!