Hace poco me detectaron colitis y gastritis, osea, casi no podía comer nada! eso para mí si fué una malisima noticia, hice dieta estricta por más de 1 mes, mejoré bastante y gracias a Dios pues ya me siento mejor, aunque debo confesar que de vez en cuando me comía alguna de las cosas que me hacían daño, pero que son riquísimas al paladar. Los sacrificios en la comida, valen la pena, cuando es algo que es por tu salud, pero no por eso dejes de disfrutar la comida.
La mejor dieta no es dejar de comer, la mejor dieta es disfrutar lo que comes, aunque eso sea algo que te encante, aunque sea algo que te dejaron y que no te guste, disfrútalo, si es por tu salud, disfrútalo, piensa que son más días de vida. Pero no te aferres, de vez en cuando no está nada mal que te des un gustito de aquello que tanto te gusta y que no te dejan comer, acuérdate que lo malo es el exceso en todo, no hagas dieta que te mate de hambre, pero tampoco comas de todo en exceso, un buen balance hará que tu vida sea más saludable y feliz!
La comida no te da felicidad!
